Egy pohár teljes tej 8,14 gramm kiváló minőségű fehérjét, valamint olyan kulcsfontosságú tápanyagokat tartalmaz, mint a kalcium, a D-vitamin és a B12-vitamin. A tej mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza, így az természetes teljes értékű fehérje.

Forrás: https://www.facebook.com/photo/?fbid=122238628058194655&set=a.122116846136194655